淄博市张店区天乙花苑幼儿园幼儿食谱

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

早餐

三明治

 双色萝卜

芝麻燕麦小米粥

红参肉龙

木须肉

醋溜西葫

糯米红豆粥

枣馍

京酱肉丝

虾仁豆腐包蛋

青菜瘦肉粥

烤排

糖醋鸡柳

什锦玉米粒山药

小米枸杞南瓜粥

素火烧

耗油菠菜

菠萝肉片

小白菜粉丝豆腐汤

面50g火腿5g鸡蛋30g红萝卜20g肉20g芝麻10g燕麦5g小米10g青萝卜20g

肉20g木耳10g黄瓜20g鸡蛋10g青豆5g

藕20g红萝卜10g

糯米20g红豆10g

面50g红萝卜10g洋葱10g青椒20g肉10g虾仁10g豆腐10g蛋10g大米等杂粮各10g

面50g豆沙10g

青红椒5g肉40g

玉米20g山药20g

小米20g枸杞5g南瓜10g

面50g菠菜30g鸡蛋20g粉丝20g鸡胸肉 30g高粱20g爬豆10g

加餐

香蕉50g

蜜桔50g

苹果50g

柚子50g

梨40g

香蕉50g

桔子50g

火龙果50g

柚子50g

苹果50g

午餐

葡萄干米饭

番茄鸡蛋

排骨萝卜白玉煲

青菜疙瘩汤

蔬菜花卷

油焖大虾

爆炒甘兰

飘香小豆腐

奶香馒头

地三鲜

博山炸肉

红薯大米粥

蒸包

香菇油菜

大米荞麦粥

发糕

爆炒肉片

蒜蓉双花

紫菜肉丸汤

大米 50g小米10g

番茄30g鸡肉30g

排骨50g肉20g冬瓜30g粉皮10g鸡蛋20g

面50g大虾20g

香菇30g油菜40g

小白菜20g豆腐30g

面50g鸡腿50g土豆40g青椒30g

红椒30g20g木耳10g黄瓜20g木耳10g肉20g红薯20g大米30g

红薯10g米50g

西红柿30g20g牛肉30g土豆20g香菇10g油菜10g豆腐10g大米20g荞麦20g

葱10g面50g肉20g竹笋30g青椒20g

大蒜5g菜花30g西兰花20g紫菜30g肉丸子50g

午点

  黄金蛋糕 50g

得益鲜牛奶125g

 拉达卷 50g

得益鲜牛奶125g

杂粮窝头 50g 

得益鲜牛奶125g

南瓜饼 50g

得益鲜牛奶125g

紫米包 50g 

得益鲜牛奶125g

教师

番茄鸡丁

油焖大虾

爆炒甘兰

黄瓜木耳肉片

炸肉

蒸包

发糕

炒菜花

晚饭

蛋炒饭

水饺

拉大卷

西红柿鸡蛋汤

蒸包

馄饨