黄金国际幼儿园春季食谱

  日期

餐数

一

二

三

四

五

早餐

金银蜗牛

甜酱西葫炒豆干

芫荽紫菜大云吞

黄金馒头

鹌鹑蛋

 肉片鲍菇炒菜花

苦菊山药小米粥

果仁包

银芽胡萝卜鸡丝

红焖大虾

麦片枸杞小米粥

奶发虎头卷

黄瓜玉米炒虾仁

五彩蒸蛋羹

绿豆蔬菜珍珠琪

中式汉堡

冬瓜木耳炖肉片

鲜豆浆

膳食量

面粉25玉米面5甜酱3西葫芦35豆腐干20馄饨皮10紫菜2香菜3猪肉15

面粉30南瓜5鹌鹑蛋30猪肉10鲍菇5菜花25苦菊1山药3小米面8

面粉25豆沙5果仁2绿豆芽15胡萝卜15鸡胸肉10大虾30麦片2枸杞1小米面10

面粉25多维奶粉5黄瓜25玉米5虾仁10鸡蛋30绿豆2蔬菜3珍珠琪10

面粉35火腿10鸡蛋15冬瓜35木耳1猪肉15鲜豆浆200

水果

香蕉

脐橙

苹果

鸭梨  

耙耙柑

膳食量

香蕉80

脐橙80

苹果80

鸭梨80

耙耙柑80

午餐

菠萝米饭

西红柿炒甘蓝

红烧肉

菌菇蛋花汤

黑白千层饼

彩椒土豆片

烤鸡腿

小白菜海鲜老豆腐

三鲜素包

蘑菇芹菜炒肉

卤花生

高粱银耳莲子粥

红枣紫米饭

莴苣腰果炒豆腐

老厨白菜

白萝卜香菇炖排骨

金银十字花

甘蓝腿菇炒粉条

牛腩烧土豆

八宝粥

膳食量

菠萝5大米50西红柿25甘蓝30一号自然肉丁45蟹菇10白玉菇10香菇5金针菇10鸡蛋30

面粉45黑米面5彩椒15土豆35鸡腿50小白菜30海蛎子肉5籽乌5老豆腐30

面粉50菠菜30豆腐20鸡蛋20木耳1蘑菇15芹菜30肉30花生米10大米10高粱米2银耳0.5莲子1

红枣3大米45紫米5莴苣25腰果5豆腐25宽粉2白菜35白萝卜25香菇10排骨40

面粉45玉米面5甘蓝35鸡腿菇10粉条5牛腩40土豆45西红柿10圆葱5大米10黑米2莲子1花生2杂豆2桂圆肉1

午点

鲜奶  芝麻小餐包

 鲜奶  蜜汁山药

 鲜奶  烤蜜薯

鲜奶  白鹅酥

鲜奶  戚风蛋糕

膳食量

鲜奶200面粉30芝麻1

鲜奶200 山药50

鲜奶200蜜薯40

鲜奶200面粉25豆沙5

鲜奶200鸡蛋20面粉10

调料膳食量

花生油12酱油3盐3醋1糖9葱6姜1蒜1

花生油12盐3酱油3醋2糖7葱6姜1蒜1

花生油12盐3酱油3醋1糖9葱9姜1蒜1

花生油12酱油3盐3醋1糖9葱9姜1蒜1

花生油12盐3酱油3醋1糖7葱9姜1蒜1