标题: | 淄博市实验恒星幼儿园食谱 | ||
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索引号: | 11370303MB28657889/2021-5213886 | 文号: | |
发文日期: | 2021-12-20 | 发布机构: | 张店区教育和体育局 |
淄博市实验恒星幼儿园每周食谱制定原则
幼儿时期是一个人生长发育的关键期,能否在这个阶段保证充足的营养摄入,对孩子的健康生长至关重要,同时幼儿期所形成的饮食方面的习惯,也会对其一生的饮食习惯产生深远影响。因此,食谱的制定就成为幼儿园整个膳食营养管理中最关键的一个环节。围绕食谱的制定,我园建立了由分管领导、保健大夫、教师、保育员、炊事员组成的伙食委员会,配备了专业的营养配餐师,根据幼儿的年龄特点、一年四季的气候特点以及农产品的生长收获,精心制定幼儿带量食谱。
食谱的制定按照“进餐分析——制定初稿——软件评价——调整优化——总体定量”的流程进行,遵循了“四个搭配”的原则,即主副搭配,粗细搭配,荤素搭配,干稀搭配,食物的品种力求多样化,充分发挥各种食物在营养上的互补作用,使其营养全面均衡。
我园实行每周订一次食谱,并且保证一周食物花样不重复,以达到平衡合理的膳食要求。以下是我园的食谱。
淄博市实验恒星幼儿园幼儿一周食谱
时间 |
早餐 |
早点 |
午餐 |
午点 |
星期一 |
香菇肉丝面 五香豆腐 蒜蓉茼蒿 |
苹果 |
清香米饭 红烧肋排 肉末木耳西葫芦 冬瓜蛋花汤 |
牛奶 鱼鳞酥 |
星期二 |
奶棒面包 胡萝卜炒鸡蛋 肉炒娃娃菜 燕麦小米粥 |
香蕉 |
椒盐花卷 香酥鱼排 蚂蚁上树 冰糖荷叶红枣粥 |
牛奶 蒸山药 |
星期三 |
黍米包 鹌鹑蛋 青椒炒肉丝 香甜枸杞玉米粥 |
橙子 |
葡萄干米饭 叉烧肉 醋溜土豆丝 紫菜虾皮蛋花汤
|
牛奶 豆沙酥夹 |
星期四 |
芝麻面排 黄瓜炒鸡蛋 肉末茄丝 冰糖银耳雪梨羹 |
火龙果 |
牛肉洋葱蒸包 干锅菜花 菠菜蛋花汤 |
牛奶 蒸玉米 |
星期五 |
肉油饼 清炒油菜 大米绿豆粥 |
葡萄柚 |
米饭 红烧大虾 甜酱里脊炒蒜苔 西红柿蛋花汤 |
牛奶 坚果蛋糕 |