淄博市张店区齐润幼儿园幼儿食谱

周一

周二

周三

周四

周五

早餐

时蔬鸡蛋面

土豆丝炒肉

芹菜炒腐竹

南瓜大米粥

菠菜蛋饼

菜花炒肉片

红烧茄子

枸杞玉米粥

肉丝面琪

葱油鸡蛋羹

西葫芦炒肉

原汤

扬州炒饭

五彩脆藕片

肉沫豆腐

香甜八宝粥

酱肉卷

香菇油菜

莴苣炒肉

胡萝卜玉米粥

挂面30g鸡蛋15g土豆60g芹菜50g腐竹10g大米15g精肉30g南瓜5g

面粉50g菠菜10g鸡蛋15g菜花50g茄子60g精肉30g玉米面15g枸杞8g

面琪30g胡萝卜10g鸡蛋45g西葫芦55g精肉25g

大米50g黄瓜15g胡萝卜10g鸡蛋25g藕55g豆腐50g精肉馅20g八宝米15g大米15g

面粉50g精肉馅20g香菇10g油菜60g莴苣55g精肉25g胡萝卜10g玉米面15g

水果

香蕉90g

梨80g

哈密瓜90g

苹果80g

火龙果80g

蜜桃80g

苹果80g

圣女果55g

香梨80g

哈密瓜90g

午餐

玉米粒蒸饭

香酥炸肉

圆葱木耳炒肉

甘蓝炒粉条

菌菇笋片鸡蛋汤

双色小馒头

羊肉粉条烩豆腐

木须肉

西红柿炒蛋

清肺雪梨粥

牛肉蒸包

三鲜素蒸包

博山烩菜

双米粥

葱香油饼

番茄炖牛腩

精肉烧土豆

炒合菜

原味小米粥

红枣大米饭

油爆大虾

蘑菇炒鸡蛋

菜椒木耳炒肉

时蔬疙瘩汤

大米55g玉米粒10g里脊65g

圆葱55g精肉30g木耳5g甘蓝55g粉条10g金针菇15g笋片5g鸡蛋15g

面粉50g羊肉60g粉条10g豆腐40g黄瓜55g木耳5g精肉30g西红柿55g鸡蛋25g大米15g梨5g

面粉60g牛肉60g胡萝卜40g鸡蛋25g白菜50g小丸子10g豆腐10g精肉25g黑米10g大米10g

面粉60g大葱10g西红柿45g牛肉60g精肉25g土豆55g绿豆芽60g甘蓝10g豆皮5g小米15g

大米55红枣5g大虾120g 蘑菇55g鸡蛋25g菜椒50g木耳5g精肉30g青菜15g面粉10g鸡蛋15g

午点

红豆卷60g

得益学生酸奶125g

红枣蛋糕60g

得益学生酸奶125g

麻薯包60g

得益学生酸奶125g

石头面包60g

得益学生酸奶125g

牛角绿豆沙面包60g

得益学生酸奶125g

周二

周三

周四

周五

周六

早餐

五彩蝴蝶面琪

卤香鸡蛋

芹菜腐竹炒肉

原汤

鸡汤馄饨

菠菜粉条炒蛋

圆葱炒肉

枸杞玉米粥

炸酱面

五香豆干

萝卜丝炒肉

原汤

扬州炒饭

小油菜炒肉

五彩脆藕片

八宝粥

火腿卷

肉沫豆腐

醋溜土豆丝

红枣大米粥

面琪45g胡萝卜20g芹菜60g腐竹15g精肉30g鸡蛋30g

面粉50g精肉馅25g菠菜60g粉条20g鸡蛋30g圆葱55g精肉30g枸杞8g玉米面15g

挂面45g精肉馅25g豆干45g青萝卜60g精肉30g黄瓜20g

大米50g鸡蛋30g黄瓜20g胡萝卜20g藕55g精肉30g油菜60g八宝米15g

面粉50g火腿10g精肉馅30g豆腐50g土豆55g红枣5g大米15g

水果

香蕉90g

苹果80g

圣女果55g

脆梨80g

火龙果80g

哈密瓜90g

梨80g

香蕉90g

圣女果 55g

苹果80g

午餐

红枣蒸米饭

酱香翅根

土豆丝炒肉

西葫芦炒鸡蛋

双米粥

黑米小馒头

山药焖牛肉

素炒合菜

菜花木耳炒肉

红豆薏米粥

猪肉大葱火烧

芹菜素火烧

地三鲜

银耳雪梨润肺粥

葱香油卷

芝麻炸肉

精肉海米炖冬瓜

香甜玉米粒

南瓜小米粥

原味米饭

番茄龙利鱼

甘蓝炒肉

丝瓜炒鸡蛋

时蔬疙瘩汤

大米60g玉米粒15g翅根90g土豆60g精肉30g西葫芦55g鸡蛋30g黑米10g大米15g

面粉50g黑米面15g山药50g牛肉60g绿豆芽60g粉条20g豆皮20g甘蓝15g菜花55g精肉30g木耳10g薏米15g大米15g红豆5g

面粉55g精肉馅60g大葱30g芹菜50g粉条15g土豆50g茄子40g菜椒30g鸡蛋30g银耳8g梨5g大米15g

面粉55g芝麻5g里脊60g精肉30g海米8g冬瓜60g玉米粒55g黄瓜20g胡萝卜20g南瓜20g小米15g

大米60g西红柿50g龙利鱼95g甘蓝55g精肉30g丝瓜55g鸡蛋35g油菜20g面粉15g

午点

蜂蜜面包60g

得益学生奶125g

原味蛋糕60g

得益学生奶125g

蔓越莓蛋挞60g

得益学生奶125g

老面包60g

得益学生奶125g

贵妃酥60g

得益学生奶125g

周一

周二

周三

周四

周五

早餐

菠菜鸡蛋饼

蒜香土豆丝

红烧鹌鹑蛋

红枣大米粥

芝麻小花卷

精肉炖白菜

蘑菇炒鸡蛋

胡萝卜玉米粥

番茄鸡蛋面

芹菜炒腐竹

肉沫炖冬瓜

原汤

扬州炒饭

五彩脆藕片

西葫芦炒肉

黑米粥

葱油饼

菜椒木耳炒鸡蛋

萝卜丝烩粉条

南瓜小米粥

菠菜25g鸡蛋30g面粉40g土豆60g鹌鹑蛋50g大米15g红枣5g

面粉55g白菜60g精肉30g平菇60g鸡蛋30g玉米面20g胡萝卜8g

挂面50g西红柿30g鸡蛋30g芹菜60g腐竹20g精肉馅30g冬瓜55g

大米50g精肉30g胡萝卜15g藕55g西葫芦60g精肉30g黑米20g

面粉55g菜椒55g木耳20g鸡蛋35g青萝卜60g粉条20g小米20g南瓜8g

水果

苹果80g

圣女果55g

哈密瓜90g

脆梨80g

火龙果80g

香蕉90g

苹果80g

哈密瓜90g

圣女果55g

 秋月梨80g

午餐

葱油花卷

可乐翅根

西红柿炒鸡蛋

肉丝爆双花

菌菇鸡蛋汤

南瓜小馒头

红烧狮子头

黄瓜木耳炒肉

甘兰炒鸡蛋

枸杞小米粥

猪肉蒸包

三鲜素蒸包

宫保鸡丁

营养双米粥

原味馒头

油焖大虾

莴苣木耳炒鸡蛋

肉丝炒合菜

燕麦粥

玉米粒蒸饭

牟家鸡

肉沫豆腐

老厨白菜

紫菜蛋花汤

面粉55g翅根90g西红柿55g鸡蛋40g精肉30g菜花50g西蓝花30g金针菇20g

南瓜25g面粉55g精肉馅65g黄瓜60g木耳20g甘蓝65g鸡蛋30g枸杞8g小米15g

面粉60g精肉馅65g鸡蛋30g胡萝卜35g粉条15g鸡胸肉40g黄瓜50g胡萝卜30g薏米15g大米15g

大米60g玉米粒25g大虾100g莴苣60g鸡蛋35g木耳15g精肉35g绿豆芽60g甘蓝25g豆皮20g粉条15g燕麦15g大米15g

面粉60g鸡腿肉90g甘蓝50g粉皮25g豆腐55g精肉馅30g白菜55g粉条25g肉丸20g紫菜15g鸡蛋25g

午点

香甜麻薯包

得益学生鲜奶125g

奶香长寿糕

得益学生鲜奶125g

糯香蜜薯

得益学生鲜奶125g

红豆酥

得益学生鲜奶125克

绿豆沙小面包

得益学生鲜奶125g