又到一年端午节，“端午节”又称端阳节、重五节、中天节等，是我国的传统节日之一，这一天有赛龙舟、吃粽子、佩戴艾草香囊等习俗。日前，房镇镇橡树湾社区为丰富辖区居民的文体生活，助力老年人体魄健康，在端午节到来之际举办了“传递文明 呵护生命”端午节主题活动。

“晨练八段锦，活到九十九”，清晨，橡树湾小区内八段锦老师带领居民们开始了一场八段锦健身操练习活动。“意守丹田，宁静心神，调整呼吸，端正身形……”在老师的带领下，大家一招一式地认真学习。八段锦是传统的气功功法之一，具有运动量小、动作轻缓不易受伤等特点，适合各年龄段的人群练习，尤其对老年人、不易剧烈运动的人群非常友好。通过本次“端午节主题活动”之一——八段锦教学的开展，让居民从实际健身需求出发，引导老年人树立自主健身意识，掌握科学的锻炼方法，从而提高身体素质，形成“全民健身”的新风尚。在中、高考期间，这场安静的健身活动也提升了社区的“文明高度”。

“谢老师讲得真好，今天跟着谢老师学到了很多中医养生知识，还喝了现熬的酸梅汤，做了端午驱虫香包，咱们社区的活动越来越丰富了！”来参加健康讲座、义诊活动的张阿姨竖着大拇指说到。橡树湾社区根据辖区居民需求，在端午节期间举行了健康讲座和义诊，中医专家为大家讲解了家庭常见病的预防和治疗，经络拍打养生知识，同时还带来了养生茶饮、香囊制作、艾草经络锤等。

橡树湾社区“端午节”系列活动的开展提升了辖区居民的健身热情，传承了中华传统文化，拉近了社区与居民之间的距离，营造了和谐、健康、文明的社区环境。下一步，橡树湾社区将继续依托“我们的节日”开展形式多样的主题活动，不断提升辖区居民的幸福感、获得感、安全感。